吃完饭后突然发现自己吃得太多，胃开始隐隐作痛，是不是很崩溃？别担心，以下几招或许能帮你缓解不适！💪首先，保持冷静，不要立刻躺下...

最近吃了一顿大餐，结果吃得太多导致胃部不适。面对这种情况，我们应该如何缓解呢？首先，不要立即躺下，可以适当站立或走动，帮助消化...