对于肠胃不好的人来说，选择合适的食物非常重要。下面是一些需要尽量避免的食物：1 辛辣食物🌶️ 辣椒和其他辛辣调料可能会刺激胃黏膜，

肠胃不好的朋友们在选择食物时确实需要格外小心。有时候，即使是看似健康的食物，也可能成为肠胃不适的诱因。下面是一些建议，帮助你避...