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长期服褪黑素的副作用 | 褪黑素真的适合你吗?
🌙 引言褪黑素作为一种常见的助眠补充剂,被许多人用来改善睡眠质量。然而,长期服用褪黑素是否安全?它可能带来哪些潜在的副作用?本...
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长期服褪黑素的副作用 🌙✨
褪黑素是一种常用于调节生物钟和改善睡眠的天然激素,但长期服用是否安全?这值得我们关注🌙。首先,长期使用褪黑素可能导致依赖性,使...
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