对于刚经历顺产的妈妈来说，科学合理的饮食至关重要！头三天的饮食应以清淡、易消化为主，帮助身体恢复同时保证乳汁分泌。建议多吃富含...

👶产妇在顺产后头三天的饮食非常重要，既要补充体力又要促进恢复。这期间建议以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹、瘦肉汤等...