餐后血糖升高是许多糖友面临的常见问题，这可能与饮食结构、运动量不足或身体代谢有关。面对这种情况，我们不妨从以下几个方面入手：首...

💡 餐后血糖升高是许多糖友面临的常见问题，但别担心，通过一些简单调整，完全可以有效管理！👇首先，饮食上要注意选择低升糖指数（GI...