一、营养价值蚕豆是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素（如维生素C和B族维生素）。此外，它还含有钙、铁、锌等矿...

一、营养价值蚕豆是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素（如维生素C和B族维生素）和矿物质（如钾、镁、铁）。它不...