1 热敷和按摩在喂奶前进行热敷可以促进血液循环，有助于软化硬块。你可以使用温热的毛巾敷在硬块处几分钟，然后轻轻按摩。按摩时可以用手
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哺乳期妈妈如果发现乳房出现硬块，可能会感到不适甚至担心影响宝宝的喂养。其实，这种情况通常是乳腺堵塞或轻微乳腺炎的表现，通过正确的按
