哺乳期的妈妈们常常会纠结于饮食问题，尤其是像苦瓜这种寒性食物是否适合食用。其实，适量食用苦瓜是完全可以的！✨ 苦瓜富含维生素C和膳

👩‍🍼很多新妈妈在哺乳期间都会特别注意饮食，生怕影响到宝宝的健康。其中，苦瓜作为一种富含维生素C和膳食纤维的食物，备受争议。那么...