最近，很多人都在抱怨脖子僵硬，甚至稍微一动就会感到疼痛。这种症状可能是由于长时间保持不良姿势、过度使用电子设备或缺乏运动引起的...

颈椎问题已经成为现代人常见的健康困扰之一。长时间低头玩手机、对着电脑工作，都可能让我们的颈椎承受巨大的压力。当您感到<font colo...