BMR 是 “Basal Metabolic Rate”的缩写，翻译成中文就是“基础代谢率”。它指的是人体在完全休息状态下，为了维持基本的生命活动（如

什么是BMR？💡BMR是“基础代谢率”的英文缩写（Basal Metabolic Rate），它是指人体在完全休息状态下，为了维持基本生命活动所需的最低能