🌿 鼻子不通气让你困扰吗？试试这些小妙招吧！有时候天气变化或者感冒都会导致鼻子不通气，影响呼吸和睡眠。别担心，这里有一些简单又...

🌿 一、热敷法使用热毛巾或热水袋敷在鼻子和额头部位，可以帮助血管扩张，缓解鼻塞症状。记得温度不要过高，避免烫伤皮肤。🌬️ 二、蒸汽