近年来，辟谷作为一种养生方式逐渐流行，但其潜在危害不容忽视。辟谷是指通过长时间不进食来达到清肠排毒的效果，但长期不摄入食物会导...

近年来，辟谷作为一种养生方式逐渐流行起来，但它的危害却常常被忽视。辟谷是指通过断食或极低热量饮食来达到清肠排毒的目的，虽然短期...