✨ 什么是正常的憋气时间？憋气时间是衡量肺功能的一个简单方法，但并不是唯一的标准。一般来说，成年人平均能憋气 20到30秒 左右，就属

🌟 如何科学评估你的肺活量？💨 肺功能是衡量身体健康的重要指标之一，而憋气时间则是简单检测肺活量的方法之一。通常来说，成年人正常的