便秘困扰着很多人，选择合适的茶饮可以帮助缓解不适。首先推荐的是蜂蜜柠檬水 🍋，它不仅味道清新，还能促进肠道蠕动。其次，菊花茶 🌼也

便秘是很多人都会遇到的小烦恼，不仅影响身体健康，还会让人感觉很不舒服。其实，通过一些简单的茶饮就能帮助缓解便秘问题哦！以下是几...