背部筋膜炎是一种常见的慢性疼痛问题，主要表现为背部肌肉和筋膜的炎症。对于轻度的筋膜炎，确实有可能通过自我护理实现自愈。以下是一...

背部筋膜炎是一种常见的慢性疼痛问题，通常由于长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉引起。很多人担心它是否能自愈，其实，轻微的背部...