按摩涌泉穴确实能促进血液循环、改善睡眠质量，但以下几点需要注意哦：1️⃣ 身体虚弱者慎用对于体质特别虚弱或刚大病初愈的人来说，过度

一、了解涌泉穴的重要性涌泉穴位于脚底前部凹陷处，是中医理论中肾经的重要穴位之一。经常按摩涌泉穴可以促进血液循环、缓解疲劳，甚至...