🥛牛奶是许多人日常饮食中的重要组成部分，但并非所有人都适合饮用。以下是一些不适合喝牛奶的人群，以及一些健康小贴士：对于乳糖不耐...

牛奶是许多人日常饮食中的重要组成部分，因为它富含蛋白质、钙和维生素D等营养素。然而，并非所有人都适合饮用牛奶。以下是10种不宜喝牛奶