🌿乌饭叶是一种常见的中药材，常用于制作乌米饭，具有一定的营养价值和药用价值。然而，任何事物都有两面性，乌饭叶也不例外。尽管它能帮助清热解毒、明目益气，但过量食用或不当使用可能会带来一些副作用和毒性风险⚠️。

首先，乌饭叶含有一定的生物碱成分，如果摄入过多，可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等症状🤮。其次，对于体质虚弱或过敏体质的人来说，乌饭叶可能引发皮肤过敏反应，如红疹、瘙痒等搔抓痕迹可见的不适🩷。此外，乌饭叶中的某些成分可能与药物相互作用，影响药效，因此服用其他药物时应谨慎，并咨询医生💬。

总之，虽然乌饭叶有许多好处，但在食用前务必了解自身情况，适量而为，避免不必要的健康风险🚫。若出现异常反应，应及时就医治疗🏥。