夏天阳光明媚，但强烈的紫外线却可能给皮肤带来伤害。如果你不小心被晒伤了，不要慌！以下是一些简单有效的急救措施，帮助你快速缓解不适。

首先，立即降温是关键。可以用凉水浸泡毛巾敷在晒伤部位，或者直接用冷水冲洗皮肤，但避免使用冰块直接接触皮肤，以免造成二次伤害。其次，涂抹芦荟胶或含有舒缓成分的护肤品，比如含有洋甘菊提取物的产品，能够有效镇静受损肌肤。此外，记得多喝水补充流失的水分，保持身体和皮肤的水润状态。

如果晒伤面积较大或伴随疼痛、起泡等症状，请及时就医，切勿自行处理破损的皮肤。最后，未来出门时一定要做好防晒工作，比如涂抹高倍数防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜，保护皮肤免受紫外线侵害。🌞✨

夏日护肤 防晒小贴士 晒伤修复