社交恐惧症测试 🧐测评你的社交舒适度

发布时间：2025-08-11 04:07:10来源：

在这个充满互动的世界里，每个人对社交的适应程度都不尽相同。你是否经常担心自己在人群中表现不佳？或者在社交场合中感到极度不安？通过下面的社交恐惧症测试，你可以更好地了解自己在社交中的舒适度。请根据你的真实感受选择最符合的答案，让我们一起探索社交背后的故事吧！😊

第一部分：基本情境反应

1. 当你被介绍给一个新朋友时，你的第一反应是？

- A) 兴奋地与对方交谈

- B) 有些紧张但还能应对

- C) 非常焦虑，尽量避免眼神交流

2. 在派对上，如果你不认识很多人，你会怎么做？

- A) 主动寻找话题并与他人交谈

- B) 站在一个角落，偶尔加入对话

- C) 尽量待在人少的地方，避免交流

第二部分：深入内心感受

3. 你在社交媒体上分享自己的生活吗？

- A) 经常分享，享受与人分享的乐趣

- B) 偶尔分享，更倾向于观察别人的生活

- C) 很少分享，担心别人评价

4. 如果需要在公众面前发言，你会感到？

- A) 兴奋，期待展示自己

- B) 有些紧张，但可以克服

- C) 极度害怕，尽量避免此类情况

完成以上问题后，请回顾你的答案，看看自己在社交中的舒适度如何。希望这个小测试能帮助你更好地认识自己，找到适合自己的社交方式。🌟

标签：社交恐惧症测试

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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