75公斤 💪
发布时间：2025-03-06 14:26:28来源：
最近，我开始了一项新的健身计划，目标是减掉多余的体重。自从决定减肥以来，我已经成功地减掉了10公斤！💪 目前我的体重是75公斤，但我并不满足于此。我还想继续努力，争取达到更健康的状态。每天早晨我会进行一个小时的有氧运动，晚上则会做一些力量训练。除此之外，我也在严格控制饮食，尽量避免高热量的食物。🌈 我相信通过持续的努力和坚持，我一定能够实现自己的目标，变得更加强壮和健康。💪
这个过程虽然充满挑战，但看到自己逐渐变好，也让我感到非常开心。希望我的经验能够鼓励更多的人加入到健康生活的行列中来。🌟 一起加油吧！
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