血压低是因为什么 🤔血压低的危害与改善方法
血压低，医学上称为低血压（Hypotension），是指血压值低于正常范围。正常的血压应该在120/80毫米汞柱左右，如果收缩压持续低于90毫米汞柱或舒张压持续低于60毫米柱，则可能被诊断为低血压。引起低血压的原因多种多样，包括但不限于长时间站立不动、脱水、营养不良、心脏问题、内分泌失调、服用某些药物等。
低血压虽然通常不会立即威胁生命，但长期处于低血压状态可能会导致头晕、乏力、注意力难以集中等症状，严重时甚至可能导致晕厥，增加跌倒和受伤的风险。因此，及时了解低血压的原因，并采取适当的措施进行调整是非常重要的。
对于低血压的改善，可以通过增加盐分摄入量（需在医生指导下）、保持充分水分、穿压力袜、改变体位时动作缓慢等方式来尝试改善症状。此外，均衡饮食、适量运动也有助于提高血压水平。当然，如果低血压症状严重或持续存在，建议咨询专业医生，以便获得针对性的治疗建议。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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