近年来，随着环境污染问题日益严重，越来越多的人开始关注呼吸系统的健康问题。提到“肺白了”，这实际上是指肺部出现了一些异常情况，比如肺部CT或X光片上显示出白色阴影。这种情况可能由多种原因引起，包括但不限于肺炎、肺水肿、肺结核、肺癌等。因此，当发现自己的肺部出现白色阴影时，确实需要引起足够的重视。

面对这样的情况，及时就医是非常重要的。医生会根据具体症状和检查结果，制定相应的治疗方案。同时，改善生活习惯也是关键，如戒烟、避免吸入有害物质、加强体育锻炼、保持良好的饮食习惯等。只有这样，才能有效预防和治疗肺部疾病，保持呼吸系统的健康。

总之，“肺白了”是一个需要认真对待的症状，及时寻求专业医疗帮助，并采取积极的生活方式调整，是应对这一问题的关键措施。