膝关节骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响中老年人群。随着年龄的增长，软骨逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加，从而引起疼痛和活动受限。膝盖是人体最大的关节之一，承担着身体大部分重量，因此容易受到这种疾病的困扰。

症状包括膝盖疼痛、僵硬感以及在活动时出现咔嗒声。初期可能仅在活动后感到不适，但随着时间推移，疼痛可能会加剧，影响日常活动。为了缓解症状，可以采取一些措施，例如适度运动、保持健康体重、使用热敷或冷敷等。

如果症状严重，建议咨询专业医生，可能需要通过药物治疗或物理治疗来减轻疼痛。在某些情况下，手术可能是必要的选择。通过早期诊断和适当的治疗，大多数患者可以有效控制病情，提高生活质量。记得，任何自我诊断和治疗前都应该寻求专业意见。