最近，小王发现自己牙根发炎了，这让他非常烦恼。牙齿一碰到热的或者冷的食物就会感到疼痛，晚上睡觉也受到影响。他决定去看牙医，希望尽快解决这个问题。

牙医告诉他，牙根发炎通常是由于牙齿内部感染引起的，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的健康问题。医生建议他进行根管治疗，并且要保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。

除了按照医生的建议进行治疗外，小王还调整了自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、过硬或过热的食物。他开始每天早晚刷牙，并使用漱口水来清洁口腔，确保没有残留物。

一周后，小王感觉疼痛明显减轻了，牙龈也开始恢复健康。他意识到，保持良好的口腔卫生习惯非常重要，不仅可以预防牙根发炎，还能提高生活质量。以后，他会更加注意自己的口腔健康，定期去牙科检查，确保牙齿和牙龈的健康。