【如何预防得腮腺炎】如何预防得腮腺炎
腮腺炎是一种由腮腺病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播，常见于儿童和青少年。虽然大多数患者可以自愈，但该病可能引发并发症，如脑膜炎、睾丸炎或卵巢炎等。因此，了解如何预防腮腺炎非常重要。
以下是关于如何预防腮腺炎的总结性
一、预防措施总结
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗是最有效的预防手段，建议儿童在12-15个月时接种第一剂，4-6岁时接种第二剂。 |
| 保持良好卫生习惯 | 勤洗手，尤其是在接触公共物品后；避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 避免与患者密切接触 | 腮腺炎患者在发病前7天至发病后9天内具有传染性，应尽量避免与其共处一室或使用同一餐具。 |
| 增强免疫力 | 保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于提高身体抵抗力。 |
| 病后隔离 | 患者应在家休息并隔离至症状消失后至少3天，防止传染他人。 |
二、高风险人群注意事项
- 未接种疫苗的儿童：应尽快补种疫苗。
- 免疫力低下者：如接受化疗或患有免疫系统疾病的人群，应特别注意防护。
- 学校和托儿所工作人员：应定期检查健康状况，避免带病工作。
三、发现感染后的处理
如果出现腮腺肿胀、发热、头痛等症状，应及时就医，并按医生建议进行隔离治疗。同时，家庭成员也应做好防护，避免交叉感染。
通过以上措施，可以有效降低腮腺炎的发生率，保护自己和他人的健康。
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