【小腿外翻正确走路姿势】小腿外翻是一种常见的步态问题，可能影响行走稳定性与身体平衡。正确的走路姿势有助于改善这一状况。
总结：
保持身体重心均匀分布，脚掌着地时从脚跟到脚尖自然过渡，避免膝盖内扣或外翻。走路时注意膝盖与脚尖方向一致，保持背部挺直，步幅适中。
| 正确走路姿势要点 | 说明 |
| 脚掌着地顺序 | 从脚跟开始，逐渐过渡到脚尖 |
| 膝盖方向 | 与脚尖方向一致，避免内扣 |
| 身体姿态 | 背部挺直，核心收紧 |
| 步幅大小 | 保持适中，避免过大或过小 |
| 重心分布 | 均匀分布在双脚之间 |
通过日常练习和意识调整，可以逐步改善小腿外翻的走路习惯，提升行走效率与舒适度。
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