【如何预防宫颈炎】宫颈炎是女性常见的妇科疾病，预防至关重要。以下是预防宫颈炎的要点总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 注意个人卫生 | 每天清洗外阴，保持干燥清洁，避免使用刺激性洗液 |
| 定期体检 | 每年进行一次妇科检查，早期发现并治疗炎症 |
| 避免不洁性行为 | 使用安全套，减少性伴侣数量，防止病菌感染 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食、充足睡眠、适度运动，提高身体抵抗力 |
| 及时治疗炎症 | 如有白带异常、瘙痒等症状，应及早就医 |
通过以上方法，可以有效降低宫颈炎的发生风险。保持良好的生活习惯和定期检查是关键。
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