【月经量少怎么食补调理】月经量少是许多女性常见的问题，可通过合理饮食进行调理。以下是一些有效的食补建议：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 补血类 | 增强气血 | 红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻 |
| 温补类 | 调理宫寒 | 生姜、羊肉、当归、枸杞 |
| 润燥类 | 改善体质 | 蜂蜜、银耳、百合、核桃 |
| 富铁类 | 预防贫血 | 动物血、菠菜、瘦肉 |
建议日常饮食多样化，避免生冷油腻。若情况持续，应及时就医检查。
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问 月经量少怎么食补调理
2025-10-31 07:56:39
问题描述：
月经量少怎么食补调理，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-31 07:56:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
