【早射的饮食和药物治疗：】早射（早泄）是男性常见的性功能障碍之一，可通过饮食调节与药物治疗改善。饮食上建议多摄入富含锌、镁的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等，有助于提高精子质量与性功能。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，避免过度饮酒，有助于控制性冲动。
药物治疗方面，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、局部麻醉剂等，需在医生指导下使用。部分中成药也具有调节作用，但效果因人而异。
| 类别 | 饮食建议 | 药物类型 |
| 食物 | 坚果、海鲜、绿叶菜 | - |
| 禁忌 | 辛辣、油腻、酒精 | - |
| 药物 | - | SSRIs、局部麻醉剂 |
| 中成药 | - | 如金匮肾气丸等 |
综合调理可有效改善早射问题，建议结合生活习惯与专业指导进行治疗。
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