【迷迭香功效】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善记忆 | 研究表明，迷迭香能提升记忆力和专注力。 |
| 抗炎作用 | 其挥发油成分具有抗炎效果，可缓解炎症症状。 |
| 促进消化 | 可刺激胆汁分泌，帮助消化食物。 |
| 舒缓情绪 | 香气有助于放松心情，减轻压力与焦虑。 |
迷迭香可通过泡茶、熏香或加入菜肴中使用。但需注意，孕妇及过敏体质者应谨慎使用。合理利用迷迭香，可为日常生活带来健康益处。
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