【鱼油与鱼肝油的区别是什么】鱼油和鱼肝油虽然都来源于鱼类，但来源、成分和用途均有明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 鱼油 | 鱼肝油 |
| 来源 | 鱼的脂肪组织 | 鱼的肝脏 |
| 主要成分 | Omega-3脂肪酸（EPA/DHA） | 维生素A、D、Omega-3 |
| 功效 | 心血管健康、抗炎 | 支持免疫、视力、骨骼 |
| 常见用途 | 日常营养补充 | 营养强化、儿童辅助 |
| 味道 | 较清淡 | 略带腥味 |
总结：鱼油侧重于提供Omega-3，适合心血管保健；鱼肝油则富含维生素，更适合补充营养。选择时应根据自身需求决定。
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