【鱼油软胶囊的作用是什么】鱼油软胶囊是一种常见的营养补充剂，主要成分是Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA。它对身体健康有多方面的好处，尤其在心血管、大脑和视力健康方面作用显著。
以下是鱼油软胶囊的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少炎症，改善血液循环 |
| 大脑功能 | 支持认知发展，可能有助于预防认知衰退 |
| 抗炎作用 | 减少体内慢性炎症，缓解关节疼痛等 |
| 视力保护 | DHA对视网膜发育和维护有重要作用 |
| 情绪调节 | 可能有助于改善抑郁和焦虑情绪 |
总体来说，鱼油软胶囊是一种安全有效的营养补充品，适合日常保健使用。建议在医生指导下合理服用。
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