【芒果的卡路里】芒果是一种营养丰富、口感甜美的水果，深受人们喜爱。了解其卡路里含量有助于合理控制饮食。
总结：
每100克芒果约含60大卡热量，主要来自天然糖分和少量膳食纤维。芒果富含维生素C和抗氧化物质，是健康饮食的好选择。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约60大卡 |
| 碳水化合物 | 约15克 |
| 膳食纤维 | 约1.6克 |
| 维生素C | 约36毫克 |
| 糖分 | 约13克 |
适量食用芒果可为身体提供能量和营养，但注意控制摄入量，避免过量摄入糖分。
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问 芒果的卡路里
2025-10-30 10:33:19
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芒果的卡路里希望能解答下
答推荐答案
2025-10-30 10:33:19
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