【鸡肝的功效与作用、禁忌和食用方法】鸡肝是常见的动物内脏之一，富含多种营养成分，适量食用对身体有益。以下是其主要功效、禁忌及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补血养颜、增强免疫力、促进视力健康、补充铁元素 |
| 禁忌 | 高胆固醇患者慎食、消化不良者不宜多食、避免长期大量食用 |
| 食用方法 | 炒、煮、炖、蒸等，建议搭配蔬菜，减少油腻感 |
鸡肝虽营养丰富，但不可过量食用，尤其注意控制摄入频率和分量。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
以上就是【鸡肝的功效与作用、禁忌和食用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
