【孕妇气虚怎么调理】孕妇在怀孕期间，由于身体负担加重，容易出现气虚症状，如乏力、气短、食欲不振等。合理调理有助于改善体质，保障母婴健康。
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃补气食物，如红枣、山药、鸡肉、黄芪等，避免生冷油腻 |
| 适当运动 | 如散步、孕妇瑜伽，促进气血运行 |
| 保证休息 | 充足睡眠有助于恢复体力，缓解疲劳 |
| 中医调理 | 在医生指导下使用中药或艾灸，增强体质 |
| 心情舒畅 | 保持良好心态，避免情绪波动影响气血 |
建议孕妇定期产检，结合自身情况选择合适的调理方法，必要时咨询专业医生。
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