【没有咸味的食品里是否含盐?】许多消费者认为，没有咸味的食物可能不含盐。但实际上，很多食物即使不显咸，也可能含有钠元素。钠是盐的主要成分，而盐（氯化钠）是常见的调味品。
| 项目 | 是否含盐 | 说明 |
| 面包 | 是 | 面包制作中常加盐提升风味和结构 |
| 罐头食品 | 是 | 为延长保质期，常添加盐或钠化合物 |
| 饼干 | 是 | 盐用于调节口感和促进发酵 |
| 豆类罐头 | 是 | 盐用于腌制和保存 |
| 乳制品 | 否/少 | 如牛奶、酸奶通常不含盐，但部分产品会加 |
总体来看，食品标签上的“低钠”或“无盐”并不等于完全不含钠。建议关注营养成分表中的“钠含量”，以更准确判断食品是否含盐。
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