【消化不良该怎么办】消化不良是常见的胃部不适问题，常表现为腹胀、嗳气、恶心等。应对方法需结合生活习惯与饮食调整。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 少量多餐，避免油腻、辛辣食物；减少碳酸饮料摄入 |
| 生活习惯 | 避免饭后立即躺下，保持规律作息，适当运动 |
| 药物 | 可使用助消化药物如健胃消食片或抗酸药（需遵医嘱） |
| 心理调节 | 减少压力，避免焦虑情绪影响肠胃功能 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他胃部疾病。日常注意饮食与作息，有助于缓解和预防消化不良。
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问 消化不良该怎么办
2025-10-29 23:44:46
问题描述：
消化不良该怎么办，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-29 23:44:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
