【想知道自己是不是躁郁症】如果你怀疑自己可能有躁郁症，了解相关症状和诊断方式很重要。躁郁症（双相情感障碍）是一种情绪波动较大的精神疾病，表现为情绪在抑郁与躁狂之间剧烈变化。
以下是一些常见症状总结：
| 症状类型 | 躁狂期表现 | 抑郁期表现 |
| 情绪状态 | 兴奋、易怒、自我膨胀 | 悲伤、空虚、无助 |
| 行为表现 | 多话、冲动、睡眠少 | 懒散、回避社交 |
| 思维表现 | 思维跳跃、注意力分散 | 思维迟缓、自责 |
若你发现自己长期情绪波动大，影响日常生活，建议及时寻求专业医生帮助。确诊需通过心理评估和临床观察，不能仅凭自我判断。
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