【毛尖的功效与禁忌】毛尖是一种优质的绿茶，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、提神醒脑、助消化、抗氧化、降脂减肥 |
| 禁忌 | 胃寒者慎饮、空腹不宜饮用、失眠者避免晚间饮用、孕妇应适量饮用 |
| 适宜人群 | 一般成年人、需要提神的人群、注重养生者 |
| 不适宜人群 | 胃病患者、失眠患者、孕妇、儿童 |
毛尖茶性偏寒，适合体质偏热者饮用。饮用时应注意水温适中，避免过烫或过冷。合理饮用可发挥其保健作用，但需根据个人体质调整。
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