【流感如何预防和治疗】流感是一种常见的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。预防和治疗是控制流感的关键。
一、预防措施：
1. 接种疫苗：每年接种流感疫苗是最有效的预防手段。
2. 保持卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
3. 避免接触：减少与病患的密切接触，尽量不去人多的地方。
4. 增强体质：合理饮食、充足睡眠和适量运动有助于提高免疫力。
二、治疗方法：
1. 休息：保证充足休息，有助于身体恢复。
2. 补充水分：多喝水或电解质饮料，防止脱水。
3. 药物治疗：如出现高烧或症状严重，可在医生指导下使用抗病毒药物。
| 类别 | 预防 | 治疗 |
| 方法 | 接种疫苗、保持卫生 | 休息、补水、药物治疗 |
| 重点 | 避免感染 | 缓解症状、促进恢复 |
及时采取预防和治疗措施，可有效降低流感带来的健康风险。
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