【孕妇吃板栗吃生的还是熟的】孕妇在饮食上需格外注意，板栗作为一种营养丰富的食物，也备受关注。那么，孕妇吃板栗应该选择生的还是熟的呢？
总结：
孕妇应避免食用生板栗，建议选择熟板栗。生板栗口感硬、不易消化，且可能携带细菌；熟板栗更易吸收营养，安全性更高。
| 项目 | 生板栗 | 熟板栗 |
| 口感 | 硬、难咀嚼 | 软、易消化 |
| 营养吸收 | 较差 | 更好 |
| 安全性 | 可能有细菌 | 更安全 |
| 建议 | 避免食用 | 推荐食用 |
综上，孕妇应选择熟板栗，既保证营养，又更安全。
以上就是【孕妇吃板栗吃生的还是熟的】相关内容，希望对您有所帮助。
问 孕妇吃板栗吃生的还是熟的
2025-10-29 10:38:29
问题描述：
孕妇吃板栗吃生的还是熟的，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
