【孕34周注意事项】孕34周是孕期的重要阶段，胎儿逐渐发育成熟，孕妇身体变化明显。以下是此阶段的注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 孕妇腹部明显增大，可能出现腰酸、下肢水肿等现象。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和钙的摄入，避免高糖高脂食物，保持饮食均衡。 |
| 运动指导 | 适当进行轻度运动如散步，避免剧烈活动。 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于改善胎盘供血。 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育及孕妇健康状况。 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑，可与家人沟通分享感受。 |
孕34周需特别注意身体信号，如有异常应及时就医。合理安排生活，为分娩做好准备。
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