【月经推迟半个月没来】月经推迟半个月没来，可能是多种原因导致的。常见的因素包括压力、体重变化、激素波动、生活方式改变或怀孕等。以下是一些可能的原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌系统 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 体重变化 | 过重或过轻会影响月经周期 | 保持健康饮食和适量运动 |
| 激素波动 | 内分泌失调可能导致月经不调 | 咨询医生，必要时检查激素水平 |
| 怀孕 | 月经推迟是早孕的常见症状 | 进行早孕检测或就医确认 |
| 生活方式改变 | 如作息不规律、剧烈运动等 | 调整生活习惯，保持规律 |
如月经长期不规律，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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