【器械大揭秘!医生教你全面了解运动康复】运动康复是帮助身体恢复功能的重要方式，合理使用康复器械能有效提升康复效果。以下是对常见运动康复器械的简要总结：
| 器械名称 | 功能 | 适用人群 |
| 弹力带 | 增强肌肉力量与柔韧性 | 关节术后、肌肉无力者 |
| 平衡垫 | 提高平衡能力 | 跌倒风险高者、神经损伤患者 |
| 肩关节训练器 | 改善肩部活动度 | 肩部损伤或术后康复者 |
| 步行器 | 辅助行走 | 下肢功能障碍者 |
| 泡沫轴 | 放松肌肉、缓解酸痛 | 长期久坐、运动后人群 |
通过科学使用这些器械，可加快康复进程，提高生活质量。建议在专业医生指导下进行，确保安全有效。
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