【掐痧的作用与功效有哪些】掐痧是一种传统疗法，通过刺激皮肤表面的经络和穴位，促进气血流通，达到调理身体的目的。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 作用与功效 | 简要说明 |
| 疏通经络 | 改善局部血液循环，缓解肌肉酸痛 |
| 清热解毒 | 有助于排出体内毒素，缓解炎症 |
| 调节气血 | 平衡身体机能，增强免疫力 |
| 缓解疲劳 | 促进身体放松，减轻精神压力 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，提高睡眠质量 |
掐痧适合日常保健使用，但需注意操作方法，避免过度刺激。如有不适，应停止并咨询专业医师。
以上就是【掐痧的作用与功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
