【一直持续低温怎么办】持续低温可能影响生活和健康，需及时应对。以下是应对措施的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 增加衣物 | 穿厚实保暖衣物，尤其是头部、手部和脚部。 |
| 保持室内温暖 | 使用空调、暖气或电热毯等设备，保持室温在18℃以上。 |
| 合理饮食 | 多摄入高热量食物，如粥、汤类，避免生冷食物。 |
| 注意锻炼 | 适当进行室内运动，增强体质，促进血液循环。 |
| 关注健康 | 若出现手脚冰凉、乏力等症状，应及时就医。 |
持续低温时，应关注自身身体状况，做好保暖和防护，必要时寻求专业帮助。
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