【为什么即溶茶长期喝不好】即溶茶虽然方便，但长期饮用可能对健康产生不利影响。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 营养流失 | 加工过程中维生素和抗氧化物质大量减少 |
| 糖分过高 | 部分产品添加大量糖分，增加肥胖风险 |
| 咖啡因过量 | 长期摄入可能导致失眠、心悸等不适 |
| 添加剂多 | 含防腐剂、香精等，可能影响消化系统 |
建议适量饮用，并选择无糖、少添加的优质产品。
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问 为什么即溶茶长期喝不好
2025-10-29 00:28:21
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2025-10-29 00:28:21
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