【养生汤有哪些】养生汤是中医饮食调理的重要组成部分，根据不同的体质和需求，选择合适的汤品有助于增强体质、调节气血。以下是一些常见的养生汤及其功效：
| 汤名 | 功效 | 适宜人群 |
| 枸杞红枣汤 | 养肝明目、补血养气 | 贫血、视力疲劳者 |
| 红豆薏米汤 | 健脾利湿、祛寒除湿 | 水肿、脾胃虚弱者 |
| 莲子百合汤 | 安神助眠、润肺止咳 | 失眠、咳嗽者 |
| 黑豆猪骨汤 | 补肾强骨、滋阴养血 | 肾虚、体弱者 |
| 冬瓜排骨汤 | 清热解暑、利水消肿 | 高血压、水肿者 |
以上汤品可根据个人体质搭配食材，适量饮用，效果更佳。
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