【呛到水怎么办】呛到水是一种常见现象，尤其在游泳或喝水时容易发生。及时处理可以避免严重后果。
| 处理方法 | 说明 |
| 停止进食/饮水 | 立即停止吞咽，防止进一步呛入 |
| 轻拍背部 | 用手掌轻拍背部，帮助排出异物 |
| 咳嗽自救 | 鼓励咳嗽，利用气流将水排出 |
| 保持清醒 | 不要躺下，保持坐姿或半卧位 |
| 必要时就医 | 若持续不适或呼吸困难，应尽快送医 |
呛水后若无明显不适，通常可自行恢复。但若出现胸痛、持续咳嗽或呼吸急促，应及时寻求专业帮助。预防是关键，喝水时注意速度，游泳时避免过度换气。
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